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A sobremesa perdeu a força
Fui carpinteiro quarenta anos e nunca dispensei um pastel com o café. Quando as análises mostraram a glicemia a subir, assustou-me mais largar os doces do que os números.
Comecei o DiaformRX ao almoço e ao jantar. A minha filha pediu-me para apontar as medições num caderno, e assim fiz.
Ao fim de umas semanas, o pastel do café já não me chama como antes. Às vezes como metade e chega-me.
Os números do caderno estão mais certinhos. Continuo com a caminhada até à praia da Vagueira ao fim da tarde.
