Os dias de calor na serra custam menos
Tenho uma pequena exploração de cabras na serra de Aire e no verão o trabalho começa ao nascer do sol, com o calor a apertar logo cedo.
Nos dias mais quentes vinha-me a cabeça pesada e uma batida forte no peito ao fim da manhã. Medi a tensão em casa e comecei a beber mais água.
Juntei o CardioBalance: um par de cápsulas com a sopa do almoço, outro com o jantar. Aguento melhor as tardes e chego à noite com mais força.
Agora descanso meia hora à sombra depois de comer. O corpo agradece.







