Uma bebida verde no lugar do bolo
Trabalho na receção de uma quinta de enoturismo e entro cedo. Às onze já estava a ir ao bolo e ao café com açúcar, porque a energia caía a pique.
Hoje bebo um Nano Slim com o pequeno-almoço e outro pelas quatro, antes das visitas guiadas. Aguento muito melhor até ao almoço.
Ao início a barriga estranhou o MCT, por isso fiquei uma semana com meia medida até o corpo se habituar.
Juntei jantares mais leves e caminhadas pelas vinhas ao fim de semana. Ando com mais genica e mais leve de corpo, e afinal o matcha até sabe bem.








