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O aviso das análises mudou a minha mesa
Trabalho há vinte anos numa pastelaria e provar o que sai do forno fazia parte do dia. As análises da primavera mostraram a glicemia acima do que devia.
Decidi mexer em três coisas: menos provas ao balcão, pão de mistura no lugar da carcaça e o Diaform+ ao almoço, uma toma só.
Passadas umas semanas, a tarde já não me pesa como antes e consigo olhar para os bolos da montra sem aquela vontade de tirar um.
Aos domingos caminho com o meu marido até à beira da ria. Sinto-me mais leve e mais dona das minhas escolhas.
